يورو تايمز / باريس
تشهد مناطق جنوب فرنسا موجة حرّ شديدة هذا الأسبوع، حيث أصدرت هيئة الأرصاد الجوية الفرنسية تحذيراً برتقالياً في أربع مقاطعات هي دروم، فاوكلوز، غار، وبوش دو رون، مع توقعات ببلوغ درجات الحرارة حتى 37 درجة مئوية يوم الجمعة.
ويؤثر هذا الارتفاع الحاد في درجات الحرارة بشكل خاص على كبار السن وذوي الأمراض المزمنة، ما دفع السلطات إلى تعزيز التوصيات الصحية بضرورة شرب كميات كافية من المياه وتجنّب النشاطات البدنية خلال ساعات الذروة.
ويُتوقع أن تستمر الموجة الحارة حتى مساء السبت، على أن تعود درجات الحرارة إلى معدلات أقل حدّة مطلع الأسبوع المقبل. ويأتي هذا التحذير بعد سلسلة من التقلبات الجوية التي شملت في الأيام الماضية عواصف رعدية شديدة في باريس وعدة مناطق وسط وشمال البلاد، ما يجعل الوضع الجوي غير مستقر ويستوجب متابعة مستمرة.
وتشير الأرصاد إلى أن التغير المناخي المستمر يساهم في ازدياد وتيرة وشدة موجات الحر في فرنسا، حيث تضاعفت الأيام المصنفة كموجات حر خلال العقد الماضي. كما دعت السلطات المحلية المواطنين إلى العناية بجيرانهم من المسنين وتفادي ترك الأطفال أو الحيوانات داخل السيارات تحت أشعة الشمس.
توصيات مهمة خلال موجة الحرّ الحالية 📌
- احرص على شرب كميات كافية من الماء طوال النهار، لا تنتظر الشعور بالعطش.
- تجنب النشاطات البدنية الشديدة خلال ساعات الذروة (12:00 – 17:00).
- ارتدِ ملابس واسعة، فاتحة اللون، وخفيفة مصنوعة من القطن أو الكتان.
- استخدم واقياً شمسياً واسع الطيف (SPF 30+) مجددًا كل ساعتين.
- إذا كنت ضمن الفئات الحساسة (مسنّون، أطفال، أمراض مزمنة)، ففكّر في تواجدك بمنزل بارد أو مكان مكيف.
- حافظ على تهوية المنزل قبل الفجر، وأغلق النوافذ في الظهيرة، ثم افتحها بعد غروب الشمس.
- يمكنك تثبيت مراوح أو مكيفات وموازنة استخدام الكهرباء خلال موجات الذروة لتجنّب انقطاع التيار.
- راقب تحذيرات الطقس والتحديثات، لأن ظروف العواصف والحرارة قد تتغير بسرعة.
