-
قطعة جبن يوميا تعزز حماية الجسم من السكتة القلبية
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة ريدنج البريطانية، أن تناول الجبن يوميا يخفض من خطر احتشاء عضلة القلب. ووفقا…
أكمل القراءة » -
مشكلات الهضم الستة.. كيف تتخلص منها؟
يلعب الطعام الذي نتناوله دورا رئيسيا في عملية الهضم، ويمكن للنظام الغذائي الصحي أن يجنب الإنسان الكثير من المشكلات التي…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف المستور.. الملايين يستعملون “أغبى كلمة سر”
خلصت دراسة حديثة، أن ملايين الأشخاص حول العالم يستعملون كلمة سر سهلة للغاية، وهي الأرقام من 1 إلى 6، مما…
أكمل القراءة » -
14 سببا تدعوك لترك وظيفتك “فورا”
يتردد كثيرون في الاستقالة من أعمالهم في الشركات أو المؤسسات التي يعملون فيها، بصرف النظر عن الظروف المحيطة بهم، مثل…
أكمل القراءة » -
أعراض خفية.. 7 مؤشرات لإصابتك بالحساسية
إذا كنت تشعر بحكة أو سعال أو تدميع في العيون أو إرهاق، فمن المحتمل أن تكون واحدا من بين الملايين…
أكمل القراءة » -
“لحم الفقراء”.. فوائد مذهلة للعدس بأنواعه
يُقبل كثير من الناس على اللحوم بشراهة، من دون أن يدركوا أن هناك "لحما آخر" أرخص وألذ، ويعد غذاء غنيا…
أكمل القراءة » -
لماذا نشعر بالتعب رغم أننا نمنا بما فيه الكفاية؟
ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً على الأقل. لكن هناك أشخاص يذهبون للنوم مبكراً وينامون حتى عشر…
أكمل القراءة » -
نصائح ثمينة لمن يريدون “العسل الأكثر فائدة”
يقبل الكثيرون على استهلاك العسل بحثا عن المذاق الحلو والمنافع الصحية، لكن هذا "الغذاء" السحري المعروف منذ القدم قد يصبح غير…
أكمل القراءة »
