منذ 16 ساعة
خبراء يقدمون نصائح لمواجهة موجة الحر في فرنسا: الترطيب وتجنب الإجهاد والحفاظ على برودة المنازل
يورو تايمز / باريس مع استمرار موجة الحر التي تضرب فرنسا وارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات غير معتادة في عدد من المناطق، دعا خبراء الصحة والأرصاد الجوية السكان إلى اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية للحد من المخاطر الصحية المرتبطة بالحر الشديد، خاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. وتأتي في مقدمة التوصيات ضرورة شرب المياه بانتظام طوال اليوم حتى في حال عدم الشعور بالعطش، لأن الجفاف يعد من أخطر المشكلات التي ترافق موجات الحر. كما يُنصح بتجنب المشروبات الكحولية والإفراط في المشروبات الغنية بالكافيين، والحرص على تناول وجبات خفيفة ومتوازنة تساعد…











































