النوم
-
تحقيقات ومقابلات
كيف يمكن التغلب على صعوبة النوم خلال رحلات الطيران؟
يختلف المسافرون في إمكانية الاستغراق في النوم خلال رحلات الطيران؛ فالبعض يستطيع النوم قبل أن ترتفع عجلات الطائرة عن المدرج،…
أكمل القراءة » -
طب وتكنولوجيا
النوم أقل من 6 ساعات يسبب السكري 2
دراسة حديثة وجدت أنّ الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من…
أكمل القراءة » -
منوعات
متى يكون الشخير أثناء النوم خطراً؟
عندما ننام، تسترخي العضلات والأنسجة في الأنف والجيوب الأنفية والفم والحلق العلوي، وللهواء ممر أصغر داخل وخارج الرئتين، وكلما كان…
أكمل القراءة »