هيئة الغذاء السويدية توصي بحد أقصى لاستهلاك الكافيين لدى من هم دون 16 عامًا

يورو تايمز / ستوكهولم

أوصت هيئة الغذاء السويدية بأن لا يتجاوز استهلاك الكافيين اليومي لدى المراهقين دون سن 16 عامًا 70 مليغرامًا فقط، وهو ما يعادل تقريبًا فنجان قهوة صغير، في ظل تزايد القلق بشأن الآثار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال والشباب.

وأوضحت الهيئة أن استهلاك مشروبات الطاقة بين المراهقين في السويد تضاعف بين عامي 2018 و2023، ما دفعها إلى اقتراح إرشادات جديدة تهدف إلى الحد من المخاطر الصحية المرتبطة بالكافيين، مؤكدة أن الأطفال دون سن 6 سنوات يجب ألا يستهلكوا الكافيين إطلاقًا.

وقالت خبيرة السموم في الهيئة، سابينا ليتنس كارلسون، إن الأطفال والمراهقين أكثر حساسية لتأثيرات الكافيين مقارنة بالبالغين، مشيرة إلى أن انخفاض وزن الجسم يجعلهم أقل قدرة على تحمّل الكميات نفسها، وأن التأثير الأخطر يتمثل في اضطرابات النوم.

وأضافت أن الكافيين قد يسبب أعراضًا مثل خفقان القلب، الدوخة، الغثيان، وصعوبات في التركيز، مؤكدة أن هذه الآثار قد تظهر حتى عند كميات يعتبرها البعض معتدلة.

وأشارت الهيئة إلى أن مصادر الكافيين لا تقتصر على مشروبات الطاقة فقط، بل تشمل أيضًا منتجات أخرى مثل علكة الكافيين، مؤكدة أن الهدف من التقرير هو رفع مستوى الوعي لدى الأهالي والمعلمين حول الاستهلاك الآمن.

وذكرت أن السويد متأخرة عن دول الجوار في تنظيم الكافيين، إذ فرضت النرويج والدنمارك حدًا أقصى لمحتوى الكافيين في مشروبات الطاقة يبلغ 320 مليغرامًا لكل لتر، كما أقرت النرويج هذا العام حدًا قانونيًا للعمر يبلغ 16 عامًا.

المصدر: https://www.expressen.se/nyheter/sverige/livsmedelsverket-sa-mycket-energidryck-ar-okej-for-unga/